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土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋...
深绿色蔬菜——菠菜;辅助治疗贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时应该食用的最佳食品。经常吃菠菜的人面色红润、...
胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。而且胡萝卜素在高温下也基本不会被破坏,容易被人体所吸收。对于烟民来...
一般情况下,新鲜猪肉的切面略呈鲜红色,当新鲜猪肉暴露在空气中时,肌红蛋白就会氧化成氧全肌红蛋白,这时的猪肉呈鲜红色。必须注意的...
醋是生活中一道调味品,是饮食中不可少的一种调料,也是秋季养生必不可少的利器。不过,你知道醋的作用有哪些吗?今期鸿祥膳食公司给大...
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用...
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